らくらく堂　秋葉原整体院 | 日記 | 夏は身体を冷やしやすい？

先週は台風の影響もあってかなり涼しい日々が続きましたね。 

また、今週から暑くなりそうです。 

ここ最近気になっているのは、来院される患者様に冷えの

症状の方がちらほらいらっしゃる事です。  

夏なのに冷え？と思われる方も多いと思いますが、

夏はちょっとした事で身体を冷やしやすいです。 

①衣服が薄着になる。 

②冷たい物を飲食しがちになる。

③冷房のきいた部屋にずっといる。 

④入浴はシャワーだけになる。 

今年は節電の影響で③はそんなにないでしょうが 

特に②と④に気をつけてほしいです。