らくらく堂　秋葉原整体院 | 日記 | 体幹トレーニングの成果？

昨日サーフィンしてきました。昨日は由比ヶ浜で。  

波はかなりありましたよ。久々のヒットでした。 

サイズも大きかったです。 

体幹トレーニングをはじめて1カ月になりますが、 

その成果なのか、かなり安定してサーフィンできましたよ！ 

やはりバランス感覚がよくなるんですね～。  

終わった後も疲労感がなくなりますね。 

かなりオススメです！