らくらく堂　秋葉原整体院 | 日記 | 水泳いいですよ。

昨日泳ぎに行ってきました。先週から泳ぎはじめました。

普段はサーフィンをしに行くのですが、海に行けない時は水泳をしようと

思い立ってはじめました。

私は千葉県市川市に住んでいるんですが、市川にはゴミ焼却の熱を利用した

プール・温泉施設があり、そこを利用しています。

かなりキレイな施設で利用料金も安くすばらしいです。

いつも２０００ｍ泳いでいます。

泳いだ後は心地よい疲労感があり、身体がほぐれた感じになります。

毎日、施術で使う筋肉は限られてしまうので、その他の使っていない筋肉

を動かすためバランスが回復します。