らくらく堂　秋葉原整体院 | 日記 | 肉体改造途中経過（１）

肉体改造途中経過です。まずは体重から。

現在と今年に入ってからの比較です。

１月では体重７７ｋｇありましたが、

サーフィン・水泳・ピラティス・食事内容により

３月６日現在で７０ｋｇになりました。

７ｋｇ減るとサーフィンしていても、ボードの進みが

違います。

今後も経過を報告していきます。

目標は６５ｋｇを目指しています。