らくらく堂 秋葉原整体院 の日記
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運動の効果
2011.04.11
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昨日、約1ヶ月ぶりに泳ぎに行ってきました。
震災の影響でプール施設が休業していたためです。
久しぶりでしたが、けっこう泳げました。
泳ぎ終わった後は身体がほぐれた感じになります。
身体がほぐれると、気持ちもほぐれます。
震災後、約1ヶ月経ちましたがいまだに余震もあり
福島原発の問題もあり、自粛ムードでもあり
無意識にストレスが溜まっている人が多くいるのではと、思います。
きっと身体もガチガチになっていると思いますよ。
どんな運動でもいいですから身体をうごかしてみませんか？
ガチガチの気持ちもほぐれますよ。
運動が苦手な方は当院で十分にほぐしますよ！