らくらく堂　秋葉原整体院 | 日記一覧

今、うわさのパワーバランスを購入しました。

先週サーフィンに行き、友人に勧められたのです。 

インターネットで調べてみると、

その効果については  意見が様々ですね。

スポーツ選手もかなり使用しているようです。

…

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昨日久しぶりに海にいってきました。

  昨日は鎌倉・七里ガ浜にいってきました。

  震災後はじめてです。 

 海は以前と変わっていませんでした。 

 天気もよく暖かく波もそこそこあり、楽しかったです。 

 しば…

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昨日、約1ヶ月ぶりに泳ぎに行ってきました。

震災の影響でプール施設が休業していたためです。

久しぶりでしたが、けっこう泳げました。

泳ぎ終わった後は身体がほぐれた感じになります。

身体がほぐれると、気持ちもほ…

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震災から2週間少々たちましたが、みなさんの生活に影響はありませんか？

私は昨日やっと車にガソリンを入れ、ティッシュと食糧を購入できました。

普段は仕事帰りに買い物をしているのでこのような状況では物資の入手…

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東日本大震災により被害を受けられた皆様に

謹んでお見舞い申し上げます。

皆様の健康と一日でも早い復旧を

お祈りいたします。

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患者様の皆様には誠に申し訳ございませんが、

今回の震災により皆様の安全が確保されるまで

らくらく堂　秋葉原整体院は3月15日～3月2１日の間

営業停止いたします。

3月22日より営業再開予定ですが、

状況によって…

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肉体改造途中経過です。まずは体重から。

現在と今年に入ってからの比較です。

１月では体重７７ｋｇありましたが、

サーフィン・水泳・ピラティス・食事内容により

３月６日現在で７０ｋｇになりました。

７ｋｇ減るとサ…

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昨日は東京マラソンでしたね。私はそんなの関係なく

いつものようにサーフィンしに行っていました。

昨日は逗子の一色というポイントにいきました。

鎌倉・湘南とまた雰囲気がちがっていい感じです。

風が強く他のポイン…

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今年の目標として肉体改造をめざしています。

水泳を始めたのもその一環です。

そのほかにもピラティスをやっています。

やっているといっても書店で購入した本を見ながらです。

みなさん、ピラティスって知っていますか…

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